Viele Mythen zur Kindergesundheit halten sich hartnäckig, doch nicht alle stimmen. Von nassen Haaren allein bekommt dein Kind keine Erkältung, die lösen Viren aus. Für einen Intelligenz-Effekt von Mozart-Musik fand eine große Auswertung keinen Beleg. Einen wahren Kern hat dagegen die Warnung vor verschlucktem Kaugummi: Wer viel davon schluckt, kann sich den Darm verstopfen.
Hier findest du, was die Quellen zu den häufigsten Sätzen aus Familie und Freundeskreis sagen. Kaum ein Thema bekommt so viele gut gemeinte Ratschläge wie die Gesundheit von Kindern. Viele davon kommen von Menschen, die es gut mit dir meinen und selbst so groß geworden sind. Dass ein Satz oft wiederholt wird, macht ihn aber noch nicht richtig. Bei jedem Mythos steht deshalb ein Urteil und die Quelle dazu.
Erkältet man sich durch nasse Haare oder kalte Füße?
Urteil: stimmt so nicht. Eine Erkältung entsteht durch Viren, die die Schleimhaut in Nase und Rachen befallen, nicht durch nasse Haare oder kalte Füße allein [1].
Woher der Mythos kommt: Erkältungen häufen sich in der kalten Jahreszeit [1]. Wer friert und kurz danach Schnupfen bekommt, verbindet beides schnell miteinander. Das Frösteln am Anfang einer Erkältung fühlt sich zudem an wie die Ursache.
Was die Quellen sagen: Erkältungsviren werden über Tröpfchen beim Niesen und Husten übertragen. Sie landen auch auf Türklinken, Spielzeug oder Tassen und gelangen über die Hände an Nase oder Mund [1]. Es gibt sehr viele verschiedene Erkältungsviren. Kinder in Kita und Schule bekommen deshalb nicht selten 6 bis 8 Erkältungen im Jahr, Erwachsene im Schnitt 2 bis 4 [1]. Ob Auskühlen die Anfälligkeit für eine Ansteckung erhöht, ist nicht abschließend geklärt.
Was das für dein Kind bedeutet:
- Weil Erkältungsviren über die Hände weitergegeben werden, lohnt sich regelmäßiges Händewaschen, gerade nach Kita und Spielplatz [1].
- Zieh dein Kind trotzdem so an, dass es sich wohlfühlt und nicht friert.
- Viele Erkältungen im Kita-Alter sind normal und kein Zeichen, dass du etwas falsch machst.
Macht klassische Musik Babys schlauer?
Urteil: stimmt nicht. Eine Auswertung von 39 Studien mit mehr als 3.000 Testpersonen fand keinen musikspezifischen Effekt auf das räumliche Vorstellungsvermögen (Pietschnig et al. 2010) [2, 3].
Woher der Mythos kommt: Anfang der 1990er-Jahre berichtete eine kleine Studie, dass Mozart-Musik das räumliche Denken kurzfristig verbessert. Daraus wurde schnell das Versprechen, Musik mache Kinder klüger. In den USA ließ ein Bundesstaat 1998 sogar jeder Mutter eines Neugeborenen eine Klassik-CD schenken [3].
Was die Forschung zeigt: Forschende der Universität Wien haben alle verfügbaren Studien zum sogenannten Mozart-Effekt zusammen ausgewertet, auch unveröffentlichte. Einen besonderen Effekt von Mozart-Musik auf die Denkleistung konnten sie nicht nachweisen [2, 3].
Was das für dein Kind bedeutet:
- Du musst deinem Baby keine Klassik vorspielen, damit es sich gut entwickelt.
- Gemeinsames Singen, Musikhören und Tanzen darf trotzdem einfach Freude machen.
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Bleibt verschluckter Kaugummi im Magen kleben?
Urteil: stimmt teilweise. Dass ein einmal verschluckter Kaugummi jahrelang im Magen bleibt, ist nicht belegt. Wer aber viel Kaugummi schluckt, kann sich den Darm verstopfen: Ärzte beschrieben drei Kinder, bei denen verschluckter Kaugummi Darm oder Speiseröhre blockierte (Milov et al. 1998) [4].
Woher der Mythos kommt: Kaugummi lässt sich nicht so verdauen wie Essen. Die Vorstellung, dass er deshalb im Bauch liegen bleibt, wird oft als Warnung an Kinder weitergegeben, damit sie ihn ausspucken.
Was die Forschung zeigt: Über Nebenwirkungen von Kaugummi gibt es laut der Fallbeschreibung aus einer amerikanischen Kinderklinik nur sehr wenige Untersuchungen [4]. Die beschriebenen Kinder hatten Kaugummi wiederholt verschluckt.
Was das für dein Kind bedeutet:
- Gib Kaugummi erst, wenn dein Kind versteht, dass es ihn ausspucken soll.
- Bekommt dein Kind nach dem Verschlucken Bauchschmerzen, Verstopfung oder Beschwerden, die dich beunruhigen, stell es in der Kinderarztpraxis vor.
Was ist dran an den Mythen zu Zahnen, Gelbsucht und Impfen?
Einige Mythen sind so verbreitet, dass sie einen eigenen Ratgeber mit allen Quellen haben. Hier steht jeweils das Wichtigste in zwei Sätzen.
„Vom Zahnen bekommen Babys Fieber“
Urteil: stimmt teilweise. Eine Auswertung von 16 Beobachtungsstudien fand, dass die Temperatur beim Zahnen leicht steigen kann, Fieber war das aber nicht (Massignan et al. 2016) [5]. Hat dein Kind Fieber, steckt meist etwas anderes dahinter; mehr dazu in 40 Grad Fieber und das Kind spielt: Was die Zahl sagt und was nicht. Wie du die ersten Zähne pflegst, erklärt Zahnpflege beim Kind: Karies vorbeugen und richtig putzen.
„Eine Bernsteinkette hilft beim Zahnen“
Urteil: stimmt nicht. Für eine Wirkung gibt es keine Belege, eine Kette am Hals bringt dagegen Risiken wie Strangulation und verschluckte Perlen mit sich. Die Hintergründe erklärt Bernsteinkette fürs Baby: Warum sie nicht hilft und gefährlich sein kann.
„Sonnenlicht hilft gegen Neugeborenengelbsucht“
Urteil: stimmt nicht. Tageslicht ersetzt keine Lichttherapie, und die Haut eines Neugeborenen verträgt keine direkte Sonne. Wann ein gelbes Baby ärztlich untersucht werden sollte, liest du in Neugeborenengelbsucht: Wann ist ein gelbes Baby normal, und wann muss es zum Arzt?.
„Fieber nach der Impfung zeigt, dass sie wirkt“
Urteil: stimmt so nicht. Fieber nach einer Impfung ist eine häufige und meist kurze Impfreaktion, ein Maß für den Impfschutz ist es nicht. Wie lange das normal ist, erklärt Fieber nach der Impfung beim Baby und Kind.
Milch, Beikost und Babys in den Bergen
Ob Milch für starke Knochen unverzichtbar ist und wann Beikost passt, sind Ernährungsfragen. Woran du merkst, dass dein Baby bereit für Beikost ist, erklärt happyhug. Für eine feste Altersgrenze bei Ausflügen in die Berge haben wir keine belastbare Quelle gefunden; was bei Reisen mit Baby zählt, liest du in Reisen mit Kindern: Gesund unterwegs von der Planung bis zur Rückkehr.
Wann reichen Ratschläge nicht mehr?
Kein Mythos und kein gut gemeinter Rat ersetzt den Blick auf dein Kind. Bist du unsicher oder machst du dir Sorgen, frag in der Praxis nach [6]. Beim Fieber nennt die Elternleitlinie unter anderem diese Warnzeichen [6].
Außerhalb der Öffnungszeiten deiner Praxis erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, im Notfall den Rettungsdienst unter 112 [6]. Welche Nummer wofür da ist, erklärt 112 oder 116 117: Welche Nummer ist wofür da?.
Welche Mythen stimmen und welche nicht?
| Mythos | Urteil | Begründung in einem Satz |
|---|---|---|
| Nasse Haare und kalte Füße machen eine Erkältung | stimmt so nicht | Erkältungen lösen Viren aus, die über Tröpfchen und Hände übertragen werden. |
| Klassische Musik macht Babys schlauer | stimmt nicht | Eine Auswertung von 39 Studien fand keinen Mozart-Effekt. |
| Verschluckter Kaugummi bleibt im Magen | stimmt teilweise | Jahrelang im Magen ist nicht belegt, viel verschluckter Kaugummi kann aber den Darm verstopfen. |
| Zahnen macht Fieber | stimmt teilweise | Ein leichter Temperaturanstieg ist möglich, Fieber nicht. |
| Bernsteinkette hilft beim Zahnen | stimmt nicht | Keine Belege für eine Wirkung, dafür echte Risiken. |
| Sonne hilft gegen Gelbsucht | stimmt nicht | Tageslicht ersetzt keine Lichttherapie. |
| Fieber nach der Impfung zeigt, dass sie wirkt | stimmt so nicht | Fieber ist eine häufige Impfreaktion, kein Maß für den Schutz. |
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
Wer nachfragt, statt einfach zu glauben, macht nichts falsch. Genau so findest du heraus, welche Ratschläge du gelassen beiseitelegen kannst.
Häufige Fragen
Warum ist mein Kind in der Kita ständig erkältet?
Es gibt sehr viele verschiedene Erkältungsviren, und sie werden über Tröpfchen und Hände weitergegeben [1]. Kinder in Kita und Schule bekommen deshalb nicht selten 6 bis 8 Erkältungen im Jahr [1]. Das ist normal und kein Zeichen, dass du etwas falsch machst.
Bekommen Babys vom Zahnen Fieber?
Eine Auswertung von 16 Beobachtungsstudien fand, dass die Temperatur beim Zahnen leicht steigen kann, Fieber war das aber nicht [5]. Hat dein Baby Fieber, steckt meist etwas anderes dahinter.
Hilft eine Bernsteinkette beim Zahnen?
Nein. Für eine Wirkung gibt es keine Belege, eine Kette am Hals bringt dagegen Risiken wie Strangulation und verschluckte Perlen mit sich.
Ist ein verschluckter Kaugummi gefährlich?
Dass ein einmal verschluckter Kaugummi jahrelang im Magen bleibt, ist nicht belegt. Wer aber wiederholt viel Kaugummi schluckt, kann sich den Darm verstopfen [4]. Bekommt dein Kind danach Bauchschmerzen oder Verstopfung, stell es in der Kinderarztpraxis vor.
