Ab wann dürfen Jugendliche Alkohol trinken? Laut Jugendschutzgesetz gilt in der Öffentlichkeit: Bier, Wein und Sekt ab 16 Jahren, in Begleitung der Eltern ab 14, Schnaps und Mischgetränke mit Spirituosen erst ab 18. Die Ausnahme ab 14 soll wegfallen. Für junge Körper ist Alkohol riskanter als für Erwachsene. Ist ein Jugendlicher nicht mehr ansprechbar: sofort 112.
Vielleicht hat dein Kind die erste Party vor sich, oder es kam schon einmal angetrunken nach Hause. Eltern haben dabei mehr Einfluss, als sie denken. Dieser Artikel erklärt die Regeln, die Risiken und wie ihr gut darüber ins Gespräch kommt.
Ab wann ist Alkohol für Jugendliche erlaubt?
Das Jugendschutzgesetz regelt in § 9, welche Getränke in Gaststätten, in Geschäften und sonst in der Öffentlichkeit an Kinder und Jugendliche abgegeben werden dürfen und wann ihnen das Trinken dort erlaubt ist [1].
| Alter | Bier, Wein, Sekt (auch gemischt mit alkoholfreien Getränken) | Spirituosen, Mischgetränke mit Spirituosen, Alkopops |
|---|---|---|
| unter 14 Jahren | nein | nein |
| 14 und 15 Jahre | nur in Begleitung einer personensorgeberechtigten Person, meist Mutter oder Vater | nein |
| 16 und 17 Jahre | ja | nein |
| ab 18 Jahren | ja | ja |
Quelle: JuSchG § 9 Abs. 1 und 2 [1]. Alkopops müssen den Hinweis tragen, dass die Abgabe an Personen unter 18 Jahren verboten ist [1].
Die Ausnahme für 14- und 15-Jährige in Begleitung soll gestrichen werden. Das Bundeskabinett hat das am 12. August 2026 beschlossen, jetzt berät der Bundestag [2]. Bis das Gesetz geändert ist, gilt die Regel in der Tabelle.
Das Gesetz betrifft die Öffentlichkeit, nicht die Familie zu Hause. Erlaubt heißt dabei nicht unbedenklich: Fachleute stufen Alkohol unter 16 Jahren als bedenklich ein, unter 14 Jahren als sehr gefährlich [5].
Warum ist Alkohol für Jugendliche riskanter?
Jugendliche wiegen meist weniger als Erwachsene. Der Alkohol verteilt sich auf weniger Körpermasse, deshalb steigt der Alkoholspiegel im Blut schneller [4]. Dazu kommt, dass gerade Jugendliche oft viel auf einmal trinken (Rauschtrinken) [4].
Das hat Folgen über den Abend hinaus. Je früher Kinder und Jugendliche regelmäßig trinken, desto häufiger wird daraus ein problematischer Konsum mit vielen Trinktagen und steigenden Mengen [5]. Ein früher Einstieg erhöht außerdem die Wahrscheinlichkeit für Verletzungen, Verkehrsunfälle, Mitfahren bei betrunkenen Fahrern und Schlägereien [5].
Laut der Drogenaffinitätsstudie 2025 des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hatten 58,9 Prozent der 12- bis 17-Jährigen schon einmal Alkohol getrunken, 32,9 Prozent in den letzten 30 Tagen [3]. 14,7 Prozent hatten sich in diesem Zeitraum mindestens einmal in einen Rausch getrunken, bei den 16- und 17-Jährigen fast ein Drittel (32,5 Prozent) [3]. Insgesamt trinken Jugendliche heute deutlich seltener als vor 20 Jahren, beim Rauschtrinken gab es in den letzten zehn Jahren aber keinen Rückgang [3].
Für Alkohol in der Schwangerschaft gelten eigene Regeln: Dort gibt es keine sichere Menge. Warum, erklärt Fetales Alkoholsyndrom (FAS): Warum es in der Schwangerschaft keine sichere Menge gibt.
Wie spreche ich mit meinem Kind über Alkohol?
Eltern haben großen Einfluss auf das Trinkverhalten ihrer Kinder, auch dann noch, wenn Freunde wichtiger werden [5]. Feste Regeln wirken vor allem dann, wenn sich dein Kind gleichzeitig umsorgt und geliebt fühlt [5].
Was hilft:
- Früh und ruhig sprechen: Fragt dein Kind nach Alkohol, antworte ehrlich und passend zum Alter, nicht erst beim ersten Verdacht [5].
- Sachlich bleiben: Erkläre die Risiken, ohne zu dramatisieren, und sprich auch darüber, warum Menschen trinken [5].
- Vorbild sein: Schau auf deinen eigenen Umgang mit Alkohol. Dein Kind lernt mehr von dem, was du tust, als von dem, was du sagst [5].
- Klare Abmachungen: Feiern mit 14- und 15-Jährigen zu Hause sind alkoholfrei; vereinbart gemeinsam Regeln und Folgen, wenn sie gebrochen werden [5].
- Sicherer Heimweg: Mach klar, dass dein Kind nie bei jemandem einsteigt, der getrunken hat, und biete an, es abzuholen [5]. Ein Satz, der vielen Familien hilft: „Wenn du in eine blöde Lage gerätst, ruf an. Ich hole dich, und es gibt in dem Moment keinen Ärger.“
Was nicht hilft:
- dramatisieren und moralisieren
- verbieten, ohne zu erklären
- das Thema meiden, weil Jugendliche „sowieso mit Freunden darüber reden“
Ähnliche Gespräche stehen oft auch beim Thema Kiffen an. Wie du sie führst, liest du in Cannabis bei Jugendlichen: Risiken, Rechtslage und wie ihr darüber sprecht.
Was tun, wenn mein Kind betrunken nach Hause kommt?
Bis der Rettungsdienst da ist: Bring ein bewusstloses Kind, das normal atmet, in die stabile Seitenlage, deck es zu und bleib bei ihm [4]. Die Handgriffe Schritt für Schritt zeigt Vergiftung beim Kind: Was tun bei Tabletten, Putzmittel und Pflanzen?, und wann welche Nummer passt, erklärt 112 oder 116 117: Welche Nummer ist wofür da?.
Trinkt dein Kind oft oder viel, sprich mit ihm darüber und versuche herauszufinden, was dahintersteckt [5]. Ändert sich trotz Gesprächen und Regeln nichts, hol dir Unterstützung bei einer Jugend- oder Suchtberatungsstelle in deiner Nähe [5].
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
Kein Gespräch muss perfekt laufen. Wichtiger ist, dass dein Kind weiß: Es kann zu dir kommen, auch wenn etwas schiefgegangen ist.
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Häufige Fragen
Darf ich meinem 16-jährigen Kind zu Hause ein Bier geben?
Das Jugendschutzgesetz regelt die Öffentlichkeit, nicht die Familie [1]. Fachleute raten trotzdem zur Zurückhaltung: Alkohol unter 16 Jahren gilt als bedenklich, und je früher regelmäßig getrunken wird, desto häufiger entsteht ein problematischer Konsum [5].
Ist Bier harmloser als Schnaps?
Nein, es kommt auf die Menge Alkohol an. Ein großes Bier (0,5 Liter, 5 Prozent) enthält rund 20 Gramm Alkohol, ein kleiner Schnaps (4 Zentiliter, 40 Prozent) rund 13 Gramm. Das große Bier enthält also sogar mehr Alkohol als der Schnaps.
Mein Kind riecht nach Alkohol. Wie reagiere ich?
Ruhig bleiben und das Gespräch suchen, wenn dein Kind nüchtern ist [5]. Zeig deine Sorge, ohne Vertrauen durch Strafen oder Vorwürfe zu verspielen, und mach eure Regeln noch einmal klar.
Ist begleitetes Trinken ab 14 noch erlaubt?
Ja, Stand heute. 14- und 15-Jährige dürfen in der Öffentlichkeit Bier, Wein und Sekt trinken, wenn eine personensorgeberechtigte Person dabei ist, meist Mutter oder Vater [1]. Das Bundeskabinett hat am 12. August 2026 beschlossen, diese Ausnahme zu streichen; bis der Bundestag das Gesetz ändert, gilt sie weiter [2].
